beryの日記

アラカンおやじの雑記ブログ『beryの日記』宜しくお願いします(^_^)v

2018-10-12から1日間の記事一覧

朝早く目が覚めてしまいます(>_<)

お題「起きて最初にすること」 こんにちは、beryです。 私が起きて最初にすること 仰向けで伸びてからベッドに腰掛けて万歳です。 50歳過ぎてから特にここ最近体の節々が(寝起きが特に)痛くなりがちです。 極力ストレッチをするようにしています。